[...] ZMA original Chciałem zapytać w jaki sposób mam je dawkować aby nie przesadzić? zażywam wszystko 2 tygodnie i robię to mniej więcej tak: Dni treningowe siłownia: kreatyna:4tabletki rano, 4 przed treningiem, 4 po treningu (zamierzam teraz zmienić dawkę i wycofać 4 tabletki przed treningiem) BCAA: 5 tabletek przed treningiem ZMA: 3 przed snem Dni [...]
[...] 19:00 - trening , klatka piersiowa + biceps + trening brzucha . Trening brzucha to nic innego jak brzuszki , 4 serie po 50 brzuszków . Bezpośrednio po treningu przyjmuje 4 tabletki kreatyny + 2 tabletki tauryny. 21:00 - oddzywka białkowa 22:00 - puszka tuńczyka + tabletka HMB Zanim zaczołem przyjmować oddzywkę białkową to piłem po prostu 2-3 [...]
[...] Metanabol (Metandienon, 17 alfa-metylo-androstendion) Dianabol, pełna nazwa chemiczna 17 beta-hydroksy-17 metyloandrosta 1,4 dien-3on. Formy leku dostępne w Polsce: - tabletki po 1mg i 5mg; pakowane po20 sztuk.Jest to obecnie najbardziej popularny anabolik w Polsce i chyba pozostanie,jest pierwszym środkiem anabolicznym, po który zwykle [...]
[...] praca kliniczna wykazująca dowodnie, iż glukozamina i placebo to niemal to samo (1). Fabrykanci przewidując rychły koniec iniekcji zrobili preparaty doustne (proszek lub tabletki). Te okazały się w 90% resorbowalne. Cóż z tego, skoro badania farmakokinetyczne wykazały, że po połknięciu glukozaminy nie ma jej śladu w plazmie krwi (2). [...]
Cześć, pisze w imieniu koleżanki. Mianowicie ma ona poważny problem. Od roku stara się wyjść z Bulimii ale jest to nie wychodzi. Co jakiś czas sięga po tabletki zagłuszające uczucie głodu albo w ogóle nie je. Dostała dietę od dietetyczki, która wygląda tak : Jadłospis diety redukcyjnej z ograniczeniem tłuszczu i węglowodanów prostych , a [...]
[...] pierwszy cykl na metanabolu i prosze o pomoc czy dobrze to rozpisałem chce kupic do tego witaminy,białko,odblok,osłonki i kreatyne jabłczan albo monohydrat 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 [...]
[...] pudelko. Zaraz po serwaniu paseczka plastkiowego i odchyleniu wiecza powinnismy ujrzec wacik chociaz tez nie zawsze on jest (wiekszosc zazywajacych METHANDIONE chwali sobie tabletki wlasnie z wacikiem pod wieczkiem). 5). Po wyjeciu waty powinnismy ujrzec dokladnie 100 tabletek (wszystkie informacje na temat tego ze raz jest 98 a raz 128 sa [...]
Witam odnośnie mety z alchemii 5mg zaznaczam iż jest to pierwszy mój cykl i chciałbym aby było to pier.....ęcie :) znalazłe taki cykl Cykl z 91 tabletek: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce [...]
[...] Co lubisz jeść na śniadanie/obiad/przekąskę/deser: mięso Ograniczenia żywieniowe: nie umiem gotować %-) Stan zdrowia: dobry Czy regularnie miesiączkujesz: tak Czy bierzesz tabletki hormonalne: nie Czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: mam niedoczynność tarczycy, biorę Novothyral 75, obecnie połówka tabletki, w razie potrzeby zwiększę (sama [...]
[...] MIESIACZKUJESZ? Tak CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? Tak, od lutego jakieś nowe CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? Tak, novothyral na tarczyce oraz od niedawna tabletki na stany depresyjne i nerwy - stresująca praca. ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: omega 3, ashwaganda, magnez, [...]
siema,nawiązjujac do tematu zastanawiam sie pomiedzy tym co rozpisal S.E.T.H w swiom poscie a wiec: 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 1 tabletce dziennie czy moze lepiej by bylo po prostu 3 tabl [...]
[...] Zawsze przyjmuj porcję minimum pół godziny przed posiłkiem. Aby suplement mógł zadziałać z maksymalną mocą wypijaj minimum 2 litry wody dziennie. Skład: w jednej porcji (4 tabletki) PUMP EXPLODE 3000mg (Nitric Oxide Ester "PUMP EXPLODE" Fusion) (Arginine Ethyl Ester Di-HCL, Citrullinhe Ethyl Ester HCL, Di-Arginine Orotate (OAADA)*, Arginine [...]
[...] DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK DŁUGO) Dieta redukcyjna rok temu przez jakies 3 mies, potem przez pare mies. wzmozony apetyt, wiele wzlotow i upadkow przez tabletki antykoncepcyjne co wiazalo sie z nietrzymaniem diety. Z 60kg udalo mi sie zejsc do 52kg jednak nie na dlugo przez niepochamowany apetyt. Zaczely sie wachania wagi [...]
Wszedzie gdzie sie pytam czy ten cykl jest dobry mowia mi NIE 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 2 tabletki dziennie 6 tydzien-po 2 tabletce dziennie prosze o pomoc jak mam brac
[...] niedosyt, to możesz dodać.Niekoniecznie w superseriach. 2.Nie widzę sensu.Przy dopiętej diecie nie potrzebujesz suplementów, zaś gdy dieta nie jest dopięta to i żadne tabletki nie pomogą ;-) 3.Takie wyniki są normalnością na początku .Dopiero po miesiącach PRZEMYŚLANYCH TRENINGÓW wykształcasz prawidłowe proporcje. 4.Jeśli idzie to w [...]